时间：2025-05-23 04:35
地点：申扎县
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周末睡到中午起床后感觉更累，可能是因为过度睡眠引起的“睡眠惯性”效应。 人的生物钟会调节睡眠和清醒状态，一般情况下，人体的生物钟会根据睡眠时间和清醒时间来调整自身节律。当我们周中习惯早起的时候，生物钟会逐渐适应早起的时间，并在早上自动调整身体的状态以应对新的一天。然而，周末长时间的睡眠会扰乱这种节律，导致身体生物钟的高度改变。 睡到中午后，长时间的睡眠会让身体进入深度睡眠阶段。当我们从深度睡眠中醒来时，常常感觉疲劳，因为我们的身体还没有完全进入清醒状态。此外，长时间的睡眠也会导致身体的新陈代谢放缓，血液循环减少，使得在醒来后感觉更疲惫。 另外，长时间的睡眠还可能导致睡眠与清醒的周期被打乱，造成生物钟的混乱。这样一来，周一早上再次早起时，身体需要重新适应清晨醒来的状态，因此会感到更加疲劳。 因此，为了保持良好的睡眠质量和身体状态，建议在周末的时候尽量保持相对一致的起床时间，避免过度睡眠。如果需要补充睡眠，可以选择适量的午休或调整平日的睡眠时间。
（王 丹）
未至，道渴而死。
婴儿有必要游泳吗？该如何教孩子游泳？
婴儿游泳是一项非常有益的活动，有助于促进婴儿的身体和认知发展。尽管婴儿不会真正学会游泳，但通过在水中浸泡和移动，他们可以提高运动协调性，加强肌肉力量，并培养水的适应能力。 以下是教孩子游泳的一些方法： 1. 找到合适的游泳场所：选择室内温暖的游泳池，确保水温适宜，并保持卫生。 2. 寻求专业指导：最好找一位专业的婴儿游泳教练，他们能够教授正确的技巧和安全操作。 3. 使用浮具：在刚开始的时候，可以为婴儿提供浮具，如浮圈、浮板等，以帮助他们在水中保持平衡和浮动。 4. 逐步加大难度：开始时，只需让婴儿适应水的感觉，然后慢慢引入一些简单的移动和游戏，如水中拍水、爬行等。 5. 建立信任和安全感：与婴儿保持亲密接触，并与他们互动，让他们感受到水中是安全的，并建立良好的游泳体验。 6. 婴儿安全：确保婴儿在水中时有成人陪伴，并时刻注意婴儿的安全，避免发生意外。 总之，婴儿游泳可以是一种有趣的、促进发展的活动，但确保在安全的环境下，并根据婴儿的个体情况和兴趣来进行。
轻症者可无明显表现，或逐渐表现出生长发育迟缓、活动耐受力下降、反复呼吸道感染等症状; 重症者可在出生后表现为气促、多汗、喂养困难、发绀、生长受限等症状。
“这是在进行电信诈骗吗？”易先生随即掏出手机悄悄拍起男子的电脑画面来，然后迅速跑到网吧外报了警。
青春是该平平淡淡，还是轰轰烈烈？
这个问题没有标准答案，因为每个人对于青春的定义和追求都是不同的。有些人认为青春应该是平平淡淡的，意味着稳定和安宁的生活，追求稳定的工作和生活方式；而有些人则认为青春应该是轰轰烈烈的，追求激情和冒险，尝试各种新鲜事物和挑战自我的机会。无论选择哪种方式，关键在于追求自己所希望的生活和价值观，只要能够快乐地生活并对自己的选择负责，就是最重要的。